В декабре ожидается несколько магнитных бурь, влияние которых могут ощутить на себе метеозависимые люди. Об этом сообщает пресс-служба Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

На 1 декабря прогнозируют незначительные геомагнитные колебания, сила которых составит 2 балла из 10 возможных. С 3 по 5 декабря, как отмечают в лаборатории, ожидаются умеренные магнитные бури до 3 баллов. Самый сильный всплеск солнечной энергии произойдет в период с 12 по 14 декабря. 13-го числа сила колебаний составит 4 балла из 10 возможных, поэтому магнитную бурю с большой вероятностью могут ощутить на себе метеозависимые люди.

По данным лаборатории, магнитосфера также будет возбужденной 17 и 18 декабря — 3 балла из 10. И в завершение 2021 года Солнце в последний раз потревожит Землю незначительными геомагнитными колебаниями в течение двух дней — 24 и 25 декабря .

Метеозависимым людям полезно заранее знать ситуацию с магнитными бурями на месяц, чтобы подготовиться и в какой-то степени обезопасить себя от отрицательного воздействия Солнца. Ведь в период магнитных бурь возможно ухудшение самочувствия.

Специалисты рекомендуют в дни геомагнитной активности употреблять как можно меньше алкогольных напитков, кофе и по возможности отказаться от сигарет.

Необходимо пить много воды и придерживаться здорового рациона питания. Помимо этого, специалисты советуют больше времени проводить на свежем воздухе, соблюдать режим сна и отказаться от сильных физических нагрузок. Немаловажно исключить из жизни источники стресса. Лучше проводить время за приятными занятиями, например за семейным просмотром кинофильмов.