Сильная магнитная буря, накрывшая Землю на прошлой неделе, продолжает свирепствовать. И, по прогнозу сайта "Метеоагент", продлится еще три дня.

Сегодня, 29 июля, фиксируется солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), что соответствует сильной магнитной буре.

30 июля мощность геомагнитного шторма увеличится до К-индекса-7 (красный уровень) — буря, способная влиять на самочувствие метеозависимых людей, а также на работу электротехники.

31 июля магнитная буря немного утихнет, но все равно будет оставаться достаточно мощной — 6 баллов. 

В такие дни медики рекомендуют принять меры, которые могут ограничить влияние магнитных бурь на самочувствие:

• сбалансировать сон и, по возможности, ложиться до 23:00;
• уменьшить количество жирного, острого, соленого, сладкого и алкоголя в рационе;
• хорошо в такие дни отказаться от курения;
• меньше находиться под открытым солнцем, а лучше переждать жару в кондиционированном помещении;
• сбалансировать употребление воды (недостаточное количество может оказать существенное влияние на самочувствие). 

У людей, страдающих различными психоэмоциональными расстройствами, может развиться излишняя возбудимость. В некоторых случаях может наблюдаться воспаление суставов, боль в спине, тяжесть в ногах.

Самыми явными признаками воздействия магнитных бурь на организм человека являются скачки давления, а также сильная головная боль, которая в итоге провоцирует мигрень, бессонницу, плохое настроение, тошноту и прочие неприятные симптомы.