Хотя пребывание в карантине далеко не так ужасно, как срок на советской зоне, для многих свободолюбивых израильтян это действительно сродни заключению. Как мы сообщали, в стране резко увеличилось количество инцидентов, связанных с насилием в семье и соседскими конфликтами.

Некоторые граждане, прибывающие из-за границы, отказываются подписывать карантинное обязательство и даже бьют сотрудников полиции.

Налицо стрессовая ситуация, способствующая депрессивным настроениям и общественному унынию.

Натан Щаранский, известный израильский общественный деятель и политик, имеет богатый опыт пребывания в условиях, гораздо более жестких, нежели домашний карантин. У него за плечами 9 лет советской тюрьмы за сионистскую деятельность, причем более года он провел в одиночной камере.

В своем видеоролике на "Ютьюбе" Щаранский делится советами о том, как не упасть духом, пребывая в вынужденной изоляции. "Я не знал, когда меня выпустят из одиночки, но знал, что от меня зависит, останусь ли я свободным человеком", - отмечает бывший узник Сиона.

Вот пять советов Натана Щаранского:

1) Помнить о том, почему вы очутились в изоляции, сознавать, что весь мир ведет войну, и мы солдаты, выполняющие миссию, от которой многое зависит;

2) Не рассчитывать на скорое окончание, поскольку это зависит не от вас, пустые надежды только подрывают силу духа и приносят лишнее разочарование. Планировать только то, что зависит от вас – например, прочитать за три дня книгу, которую вы давно хотели осилить. Тогда вы будете чувствовать, что управляете своей жизнью;

3) Не терять чувства юмора ни на секунду. Сам Щаранский высмеивал тюремных надзирателей, пока он смеялся над ними и над собой, он оставался внутренне свободным человеком. Сейчас есть много поводов для юмора, и в интернете появилась масса действительно смешных шуток про коронавирус, так что стоит воспринимать ситуацию с юмором.

4) Вспомнить о своих увлечениях. Например, хобби Натана Щаранского – шахматы, он мог играть шахматные партии в голове, без доски, и это помогало ему скоротать тюремное одиночество. В домашнем карантине вполне можно играть и с доской, а также петь, танцевать, вышивать, и вообще наслаждаться жизнью;

5) И последний совет – помнить о том, что мы единый еврейский народ. Ощущать свою связь со всеми, кто в Сионе и кто еще в диаспоре. И что вместе мы справимся.