* На правах рекламы *
Уникальный семинар центра Vitateva для укрепления ментального здоровья на Черноморском побережье в Болгарии. Перезагрузка у моря и новые навыки для восстановления после насыщенного событиями лета.
Осенью 2025 года стартует авторский проект натуропата Юлии Резников. Он создан для всех, кто устал от хронического стресса, хочет не допустить развитие возрастных нарушений памяти и стремится к настоящей внутренней устойчивости.
Все подробности, программа и форма заявки — по ссылке.
Центр Vitateva проводит эти семинары ежегодно. И они пользуются большим успехом.
А в этом году участникам предлагается новая тема и новая локация.
Одна из лучших гостиниц Болгарии станет пространством для глубокой перезагрузки. Здесь прекрасно всё: от вида на море и воздуха, наполненного ароматом сосен, до завтраков на террасе, СПА, бассейна с теплой минеральной водой и пляжа в десяти шагах.
Шикарные условия отеля с рейтингом 9,2 на booking.com способствуют тому, чтобы тревоги и напряжение остались позади уже с первых дней. Именно здесь легко позволить себе отдохнуть, выдохнуть, обрести ресурс и почувствовать опору.
Отдельное внимание уделяется питанию. Оно действительно работает на ваше будущее. Готовит шеф-повар пятизвездочного ресторана, и каждый день вас ждет новое гастрономическое открытие.
В меню: свежая рыба и морепродукты, сезонные овощи и фрукты, злаки и бобовые, натуральные десерты без сахара, смузи и соки. Всё для поддержания здоровья мозга и нервной системы.
Нет мяса, нет сахара, пшеницы и молочного, зато есть вкусы, которые хочется повторять дома снова и снова. Каждый участник получит сборник авторских рецептов, чтобы эта схема питания продолжала работать и после возвращения домой.
Но самое ценное — это сама программа. Семинар — это не только отдых у моря, это старт годовой поддержки и глубоких изменений. Вас ждет уникальная комбинация практик: мягкая аквааэробика и скандинавская ходьба, остеопатия и рефлексология, лекции по нейрокосметологии и мастер-классы по уходу за кожей через призму науки о мозге, дыхательные сессии на пляже, творческие мастермайнды и визуализации.
Для желающих — системные расстановочные упражнения, знакомство с гуманистическим гипнозом, а также новые методики по снижению тревожности и восстановлению после эмоциональных травм.
Особое место занимают модули о профилактике когнитивных нарушений, формировании новых привычек для ментального долголетия, работе с эмоциональным перееданием, бессонницей и внутренними критиками: всё на стыке современных знаний и проверенных практик.
Участники соберут коллекцию инструментов, чтобы поддерживать мозг через питание, дыхание, микродвижения. Узнают, как менять эмоциональные сценарии, возвращать себе энергию и “разблокировать” свой творческий потенциал даже после длительных периодов усталости и тревоги.
Программа построена так, чтобы поддержка продолжалась и после ретрита. По завершении недели в Болгарии вы включитесь в онлайн-курс, а затем в ежемесячные Zoom-встречи, где сможете закрепить результаты, задать вопросы, делиться успехами и оставаться на волне изменений. В течение года работает поддерживающий чат, будут челленджи и микропрактики, а новые материалы и вдохновение останутся с вами навсегда.
В этом году участников ждут новые экскурсии, подарки и специальные авторские формулы для расслабления и ресурсного состояния. Всё это в атмосфере безопасности и творчества, без сравнения и конкуренции, с вниманием и заботой о каждом.
Даты проведения: 15–22 октября 2025.
Уже открыта регистрация, и осталось меньше половины мест. До конца июля действует максимальная скидка.
Все подробности, программа и форма заявки — по ссылке
Если вы давно искали возможность “включить себя в розетку”, научиться восстанавливать внутренние ресурсы, освоить лучшие практики для здоровья мозга и эмоций, эта программа создана для вас. Присоединяйтесь к нашему сообществу и откройте магию заботы о себе на морском побережье Болгарии!
Задать вопросы можно по телефону: 051-5003325.
комментарии