Правильная осанка — это базовый элемент нормального развития детей и подростков, который существенно влияет на качество их жизни и здоровье в будущем.
Нарушения осанки, которые не диагностируются и не лечатся на раннем этапе, могут привести к осложнениям со здоровьем, хроническим болям и значительным функциональным ограничениям по мере взросления ребёнка.
Доктор Яков Гроссман, руководитель направления физиотерапии Центрального округа "Меухедет", объясняет, почему ранняя диагностика настолько важна, какие признаки должны стать "сигналом тревоги" и как можно эффективно лечить такие состояния.
Что такое нарушения осанки и почему они так распространены?
К распространенным нарушениям осанки относятся структурные деформации позвоночника, такие как сколиоз — боковое искривление позвоночника, и кифоз — чрезмерное искривление, обычно в области верхней части спины. Эти состояния возникают по ряду причин.
Профессиональная литература называет генетические факторы основным компонентом развития структурных деформаций позвоночника, при этом сидячий образ жизни и отсутствие физической активности также играют значительную роль. Кроме того, периоды ускоренного роста в подростковом возрасте могут усугубить нарушения, особенно если они не диагностированы и не лечатся вовремя.
"Cигналы тревоги"
Существует несколько настораживающих признаков, которые могут указывать на наличие у ребенка нарушения осанки и свидетельствовать о проблеме, требующей немедленного внимания. Эти признаки заметны невооруженным глазом, поэтому их могут легко распознать родители, педагоги, сопровождающие ребенка в повседневной жизни, а иногда и сами дети.
К таким признакам относятся:
- Асимметрия плеч - одно плечо выше другого,
- Несбалансированный таз - одна сторона таза выше или более выступающая,
- Наклон тела в одну сторону — голова или торс выглядят наклоненными,
- Асимметричная походка без очевидной причины,
- Повторяющиеся боли в спине или постоянный дискомфорт.
Ранняя диагностика — ключ к успешному лечению нарушений осанки. Чем раньше проблема будет выявлена и начнется лечение, тем выше шанс предотвратить осложнения и достичь оптимального результата.
Лечение нарушений осанки
Лечение нарушений осанки подбирается в зависимости от типа проблемы и ее тяжести и проводится в координации с разными медицинскими специалистами. Первичная диагностика и медицинское наблюдение обычно осуществляются детским ортопедом, иногда требуется рентген, чтобы оценить состояние. После постановки диагноза физиотерапевт разрабатывает индивидуальную программу лечения, которая обычно включает инструктаж и упражнения для ребенка.
Одним из эффективных и признанных во всем мире подходов в физиотерапии является метод Шрот (Schroth), разработанный специально для лечения сколиоза и сложных нарушений осанки. Метод основан на уникальных физиотерапевтических упражнениях, включающих направленные дыхательные техники, трехмерную коррекцию осанки и укрепление мышц кора и спины, поддерживающих позвоночник.
Упражнения выполняются под строгим контролем специалиста, но после начального обучения их можно практиковать и самостоятельно дома. Это метод, основанный на исследованиях, с научными доказательствами его эффективности.
В случаях значительного сколиоза используется ортопедический корсет, цель которого — остановить прогрессирование искривления в период активного роста. Лечение с использованием корсета требует тесного сотрудничества между ребенком, родителями и медицинской командой и нередко сопровождается серьезными физическими и эмоциональными трудностями.
В особо тяжелых случаях, когда сколиоз не поддаётся консервативному лечению, рассматривается возможность хирургической операции для коррекции деформации позвоночника.
Важность физиотерапии на раннем этапе
Исследования однозначно показывают, что чем раньше начинают принимать меры, тем к лучшим результатам они приводят и тем ниже риск необходимости лечения с использованием корсета или хирургического вмешательства в дальнейшем. Ранняя терапия положительно влияет не только на саму осанку, но и на самооценку, уверенность в себе и общее качество жизни ребенка.
Родителям, которые замечают у своих детей признаки нарушений осанки, рекомендуется как можно скорее обратиться к ортопеду или физиотерапевту для профессионального обследования. Кроме того, важно поощрять детей к регулярной и разнообразной физической активности, а также следить за правильными и здоровыми привычками сидения в школе и дома.
Диагностика и лечение нарушений осанки у детей и подростков на раннем этапе имеют решающее значение для сохранения их здоровья и улучшения качества жизни на долгие годы.
Рекомендуется пройти обследование у ортопеда или дипломированного физиотерапевта, который сможет провести точную диагностику и предложить эффективное лечени уже на ранних стадиях, тем самым способствуя более здоровому будущему ваших детей.
комментарии