Исследователи из Университета имени Бен-Гуриона в Беэр-Шеве решили выяснить, почему многим людям снятся сны о выпадении зубов, описанные в сонниках как предвещающие смерть и другие ужасы. Авторы исследования — доктор наук Нирит Соффер-Дудек и аспирантка Наама Розен.

Во ходе эксперимента 210 студентов бакалавриата заполнили анкеты, в которых были вопросы о темах сновидений, уровне стресса, качестве сна, об ощущениях во время пробуждения (чувствовалось ли когда-нибудь напряжение жевательных мышц, неприятное ощущение в зубах), а также о диагностированном бруксизме — непроизвольном скрежетании зубами во сне в результате спазма жевательных мышц.

Результаты показали, что около 40% людей хотя бы один раз в жизни видели сны о выпадении зубов, а 8,2% видят такие сны регулярно. Так обнаружилось несоответствие с “гипотезой непрерывности”, согласно которой сны отражают реальные жизненные переживания.

Исследователи обнаружили, что сны о выпадении зубов могут быть связаны с физическими ощущениями: чувство напряжения в зубах после пробуждения коррелировало с частотой снов о потере зубов. Примечательно, что такие сны не были связаны с психологическим стрессом и не имели корреляции с конкретными симптомами психологических проблем (тревожность, беспокойство, эмоциональное возбуждение и прочее). Также сновидения о выпадении зубов не были связаны с качеством сна или общими нарушениями сна.

Таким образом, согласно исследованию, сны о выпадении зубов, которые большинству людей кажутся пугающими, скорее всего являются отражением реальных физических ощущений, таких как бруксизм, который спящие люди зачастую не замечают.

Исследователи отметили, что такие выводы сделаны лишь на основании анкетирования. 

"В будущих исследованиях следует использовать данные лонгитюдных дневников участников эксперимента или индуцированные пробуждения в лаборатории сна, чтобы установить хронологическую направленность”, — указали авторы научной работы.