Повседневные взаимодействия с окружающими незаметно формируют наш биологический путь.
Отслеживание 123 молодых людей на протяжении почти двух десятилетий показало: конфликты с отцами и агрессивное поведение по отношению к друзьям ускоряют биологическое старение — и этот эффект заметен уже к 30 годам.
Подростковые ссоры, о которых мы не подозревали
Мы все спорили с друзьями в школьные годы и, конечно, сталкивались с конфликтами с родителями в подростковом возрасте. Однако масштабное 17-летнее исследование Университета Вирджинии демонстрирует, что такие разногласия могут оставлять гораздо более глубокий след, чем считалось ранее.
Работа, недавно опубликованная в Journal of Health Psychology, выявила тревожную связь между межличностными конфликтами и ускоренным биологическим старением, которое прослеживается уже к 30-летнему возрасту.
Почти два десятилетия наблюдений
Ученые наблюдали за 123 участниками, родившимися в 1998 году. Каждые год-два они фиксировали особенности их отношений с родителями, друзьями и партнерами. Параллельно регулярные анализы крови отслеживали ключевые показатели здоровья: уровень холестерина, глюкозы, маркеры воспаления, уровень белков и артериальное давление — параметры, влияющие на риски заболеваний и продолжительность жизни.
Результаты оказались однозначными. "Длительные конфликты с отцами в конце подросткового периода и агрессивное поведение по отношению к друзьям в возрасте около 20 лет наиболее явно связаны с ухудшением физиологических показателей", — отметил профессор Джозеф Аллен, руководитель лаборатории университета по изучению подростков.
Почему именно конфликты с отцами?
Особенно интересным оказался выявленный контраст между конфликтами с отцами и с матерями. По словам Аллена, ссоры с матерями чаще сводятся к эмоциональным вспышкам, тогда как конфликты с отцами нередко сопровождаются более серьезными последствиями на физическом уровне. Ученые пока не могут точно объяснить механизм этого явления, но данные говорят сами за себя.
Исследование дополняет растущий массив доказательств, связывающих враждебность в детстве с будущими сердечно-сосудистыми проблемами, и расширяет эту корреляцию на широкий спектр биологических маркеров. "То, как вы ведете себя с окружающими, — как это видят ваши близкие, — предсказывает множество показателей, свидетельствующих о том, что организм изнашивается быстрее, чем должен", — подчеркнул Аллен.
Действие продолжается после подросткового возраста
Неожиданно оказалось, что проблема не исчезает с завершением подросткового периода. Продолжительная враждебность в отношениях с близкими друзьями в течение двадцатых лет жизни также повышала вероятность ускоренного старения. Вывод прост: модели общения, формирующиеся в молодости, оказывают на нас гораздо более долговременное влияние, чем мы привыкли думать.
"Вместо вопросов вроде: “Почему ты ведешь себя глупо?” нам нужно понимать, что коммуникационные паттерны, которые формируют подростки, получат большое значение в будущем", — отметил Аллен.
Мы привыкли слышать о влиянии физических упражнений, правильного питания и даже проживания в так называемых “синих зонах” на долголетие. Но эти результаты указывают на нечто более фундаментальное: повседневные взаимодействия с окружающими незаметно формируют наш биологический путь.
"В мире очень мало работ, в которых за молодыми людьми наблюдали бы столь длительный срок", — подчеркнул Аллен. "Родители и опекуны давно знают, что подростки относятся к дружбе крайне серьезно — и, как выясняется, не зря".
комментарии