Журналисты портала "Вайнет" поговорили с психологом Лиат Азарией-Ахранович на актуальную для многих израильтян сейчас тему: как лучше подготовить ребенка к сигналу ракетной тревоги. Беседа проходила в форме "вопрос — ответ".

Стоит ли говорить детям заранее о том, что могут раздаться сигналы тревоги?

Утверждение о том, что если подготовить ребенка к какому-либо событию, то это поможет ему легче справиться со сложностями, правдиво. Но на взгляд психолога, иногда верно и обратное. Особенно когда речь идет о вещах, вызывающих тревогу, или о тех, которые дети не в состоянии понять. Поэтому, по мнению Азарии-Ахранович, не следует заранее говорить детям о возможных ночных сигналах тревоги. Если дети уже в зрелом возрасте, то можно сказать им, сохраняя спокойствие: "Возможно, сегодня ночью будет тревога. Если мы услышим ее, нам придется пойти в безопасное место".

Как отвечать на сложные вопросы ребенка?

Дети могут получить какую-то информацию, которую в их возрасте знать не положено, от сверстников или из других мест и начать интересоваться ею у родителей. В таком случае психолог советует отвечать уверенно, при этом стараясь фильтровать информацию и опускать ненужные подробности.

Как подготовиться к самой сирене?

Если в квартире есть комната безопасности, то нужно сделать так, чтобы в ней было комфортно ночевать. Если нужно идти в безопасное место вне дома, то нужно заранее изучить дорогу и распределить роли в паре. Каждый родитель должен точно знать, что ему следует делать, когда раздастся сирена.

Что лучше делать во время самого сигнала тревоги?

Психолог советует не забыть или даже заранее отнести в убежище какую-то игрушку ребенка. Например, ту, с которой он идет спать. Она важна, поскольку позволяет малышу справиться со стрессом. Но о такой мелочи легко забыть впопыхах.

Что делать, чтобы помочь детям справиться со стрессом во время военных операций?

Необходимо как можно больше тактильно взаимодействовать с ребенком. Объятия и прикосновения расслабляют, поэтому вселяют спокойствие и уверенность.