Психологи рассказали, что пережившие разрыв отношений клиенты приходили на терапию и, как правило, задавали одни и те же вопросы — что я сделал не так, можно ли было спасти отношения и почему меня преследуют неудачи на любовном фронте. В новом исследовании британские психологи сосредоточились на изучении самых распространенных причин разрыва отношений, пишет журнал "Форбс".

В ходе исследования ученые провели опрос среди пар, которые решили разорвать союз, и пришли к выводу, что существует 12 наиболее распространенных причин расставаний, причем некоторые из них одинаково важны как для женщин, так и мужчин.

12 основных причин расставаний

1. Длительная разлука
2. Частые ссоры
3. Неверность
4. Отсутствие уважения
5. Разные интересы
6. Повышенная нервозность партнера
7. Финансовые проблемы
8. Неравное распределение домашних обязанностей
9. Проблемы в сексе
10. Домашнее насилие
11. Невозможность иметь детей
12. Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость

Психологи отметили, что две причины расставания одинаково значимы для обоих полов — мужчины и женщины в равной мере называли "длительную разлуку" и "постоянные ссоры" причинами для расторжения союза. В то же время "отсутствие уважения", "финансовые проблемы", "домашнее насилие" и "неравное распределение домашних обязанностей" больше задевали женщин, чем мужчин. 

Не менее любопытным оказался и тот факт, что проблемы, повлекшие развод или расставание, как правило, присутствовали еще в начале отношений. Психологи сделали вывод, что перечисленные проблемы в отношениях нельзя игнорировать, они должны стать первыми звоночками еще в начале отношений. Важно различить эти угрожающие сигналы и постараться их устранить, не надеясь, что они исчезнут сами по себе. Специалисты рекомендуют не замалчивать проблемы, спокойно и открыто делиться с партнером своими переживаниями, а если наладить таким образом отношения не получается, обратиться к семейному психологу.

Также важно помнить, что каким бы тяжелым ни казалось расставание, на самом деле оно может быть исцеляющим.

"Исследование психологов показало, что, разорвав токсичные отношения, оба партнера получают существенную психологическую выгоду. Кроме того, задаваясь вопросом, почему не удается достичь успеха на любовном фронте, важно помнить, что каждый третий человек в возрасте от 18 до 35 лет расставался хотя бы один раз в два года. А половина первых браков заканчиваются разводами", — пишет "Форбс".

"Расставание может быть эмоционально болезненным опытом. Но важно извлечь из этого урок. Найдите время, чтобы подумать о том, что пошло не так и что вы могли бы сделать в будущем, чтобы защитить себя от очередного разочарования. Исследования показывают, что расставание причиняет больше боли, когда жизни партнеров более тесно переплетены (например, у вас общие финансы, общие дети, домашние животные, у вас один круг друзей и т. д.). Примите это во внимание, когда будете готовы начинать новые отношения", — такие рекомендации дали авторы исследования.