Ученые выделили пять "эпох" жизни человеческого мозга

Нейробиологи из University of Cambridge заявили, что мозг человека не развивается линейно "по прямой", а проходит пять значимых этапов — от рождения до глубокой старости. К такому выводу они пришли, изучив МРТ-снимки мозга почти 4000 человек в возрасте от 0 до 90 лет.

Исследование, обнародованное в ноябре 2025 года, показало, что развитие нейронных связей в мозге происходит скачками. Специалисты провели анализ диффузионных МРТ (метод, позволяющий отобразить, как устроены и как меняются связи между нейронами) и выстроили "карту" изменений мозга на протяжении всей жизни, пишет "Гардиан".

По итогам работы исследователи выделили четыре ключевых "поворотных пункта", после которых мозг переходит в новый режим работы: примерно в 9 лет, 32 года, 66 лет и 83 года.

Пять эпох:

• От рождения до примерно 9 лет — "раннее детство" (childhood). В этот период мозг "сшивает" нейронные сети, происходит жесткая коррекция: многие синапсы отпадают, выживают только "активные". Скорость работы связей, по данным авторов, при этом снижается.
• От подросткового возраста до 32 лет — "период юности / молодости" (adolescence / early adulthood). Белое вещество в мозге продолжает расти, нейронные сети становятся более эффективными и организованными. Это время, когда познание, обучение и адаптация на пике.  
• Примерно 32–66 лет — "взрослая стабильность" (adult mode). Согласно исследованию, именно в этом возрасте мозговые "провода" окончательно перестраиваются, а структура нейронов — стабилизируется на долгое время. Это самый длительный этап.  
• Около 66-83 лет — "раннее старение" (early aging). В этот период заметны первые возрастные изменения: снижается связность, структура мозга начинает меняться.  
• После 83 лет — "позднее старение" (late aging). Мозг переходит в финальный режим: возрастная деградация белого вещества, снижение глобальной связности и, возможно, уязвимость для когнитивных нарушений.

Авторы исследования подчеркивают, что их открытия важны для медицины в целом и психиатрии в частности. Если мы знаем, что мозг "перестраивается" в определенные моменты жизни, мы можем предотвращать психические расстройства, возрастные болезни и устранять "серые зоны" между нормой и патологией. Вывод, по словам исследователей, не в том, что "в 25 лет ты на пике", а в том, что теперь мы знаем точно: мозг перестраивается множество раз, и каждый такая "смена эпох" — шанс для развития или риск снижения когнитивных функций.