Четвертый день на планете бушует сильнейшая магнитная буря. После вспышки на Солнце, зафиксированной 2 июля, выброс корональной массы достиг Земли 4 июля, спровоцировав 9-балльную геомагнитную бурю. Согласно прогнозам сайта "Метеоагент", уже завтра метеозависимые люди вздохнут с облегчением: возмущения магнитного поля Земли снизятся до 4 баллов, а в течение последующих дней — до 2.

Медики выделяют наиболее частые симптомы, которые могут появиться во время магнитных бурь:

• головная боль;
• бессонница;
• слабость;
• тахикардия;
• скачки артериального давления.

Дополнительно под влиянием космических изменений запускаются триггеры мигрени, замедляется капиллярный кровоток и ухудшается настроение. У людей, страдающих различными психоэмоциональными расстройствами, может развиться излишняя возбудимость. В некоторых случаях может наблюдаться воспаление суставов, боль в спине, тяжесть в ногах.

Самым явным признаком воздействия магнитных бурь на организм человека является сильная головная боль, которая в итоге провоцирует мигрень, бессонницу, плохое настроение, тошноту и прочие неприятные симптомы.

Чтобы избавиться от нее, врачи рекомендуют принять обезболивающее лекарство, успокоительное и постараться поспать. В особую группу риска попадают люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как воздействие геомагнитных бурь напрямую влияет на кровообращение. Этот факт был научно доказан российскими учеными, выяснившими, что число госпитализированных больных во время магнитных бурь увеличивается в 1,5 раза. И чаще всего попадают в больницу с инфарктом миокарда, поражением сосудов головного мозга, сильной болью в сердце и тахикардией.

Чтобы обезопасить себя, следует придерживаться следующих рекомендаций врачей:

• контролировать артериальное давление;
• проконсультироваться со своим лечащим врачом о дозировке и частоте приема препаратов;
• держать все необходимые лекарства и воду рядом с собой;
• избегать стресса, негативных эмоций;
• ограничить курение, употребление алкоголя и вредной пищи;
• меньше находиться на солнце, избегать интенсивных физических нагрузок.

Самое главное — не быть мнительным. Многие люди, узнав о приближении магнитных бурь, начинают опасаться самого плохого, что в итоге приводит к ухудшению самочувствия из-за эмоционального напряжения.